Buah kurma adalah buah yang sangat bagus untuk kesehatan. Apalagi kurma muda yang masih baru dipetik dari pohonnya. Tapi apakah aku bisa makan buah kurma yang baru dipetik dari pohonnya. Sedangkan ditempatku tidak ada tanaman buah kurma. Mungkin kalau ditanam di tempatku tidak bisa hidup. Buah kurma memang buah yang langka kususnya di wilayahku yaitu Gunungkidul. Oleh karena itu aku sangat suka dengan buah kurma.
Buah kurma sering disebut buah nabi. Buah ini kaya akan nutrisi yang menguntungkan. Kandungan utama buah ini adalah karbohidrat dan juga terdapat pula sumber nutrisi yang lainnya diantaranya serat, protein, kalsium, zat besi, dan vitamin B6.
Sebentar lagi bulan puasa akan menghampiri kita, nah buah kurma sangat bagus dikonsumsi ketika berbuka puasa. Dengan mengkonsumsi buah kurma maka bisa mengembalikan energi kita ketika seharian berpuasa.
Oleh TRIATMINI, S.Pd
SD Nglindur, Girisubo, Gunungkidul
Tidak ada komentar:
Posting Komentar